ile brac

ok ale w razie jakby suty zaczely swedziec to ile nolvy brac? wiec sugerujecie ze lepsze byloby np 10 prolo i 10 propy? wiec odblok dobry tak?

zekura a ile powinienem kupic tego testosteronu?? mete chciałbym brac 4-5-6-5-4 a testosteron 3 razy po jednej ampułce na tydzien. jak uwazasz, moze byc??

słyszałem opinie, zeby nie jeść owoców, bo jest tam tylko cukier insulina, która zmniejsza hormon wzrostu i coś tam. I że lepiej brać witaminy z soków / tabletek. Ile w tym prawdy?

Dorwalem od sasiada jakies suple ;P Mam Creatine Xplode, L-Arginine Extra Pure, Fitbull BCAA Powder, Mex Gluta-max, 14 kapsulek Taurine mega caps i pojemniczek podpisany "80% WPC 30g POWDER 40g". Jak dowkowac, kiedy brac i o ktorej (i ile) najlepiej cwiczyc na silowni?

ten zestaw, ktory jest w promocji Olimpu? Jakby co to ile kupic jeden czy dwa takie zestawy? Brac do kreatyny Glukoze albo Glutamine? Chudzinka

no ale nie wiem czy tez tak miales ale poczatki na silowni chcialo sie brac jak naj wiecej ;/ dopiero pozniej sie zmądrzało :D wlasnie robie na hantlach od 3tygodni.a Ty ile juz starasz sie wyrównać klatke wielkosc klatki? Zmieniony przez - draakul1 w dniu 2008-08-26 11:37:08

hejj niech ktos odpowie bo chcę zamówić!! zalezy mi na czasie!!! czy wziąść 15-20 tbl po 50 mg BD (8 zł szt) czy 100 -5mg także z BD gdzieś za 85 zł oraz najważniejsze czy należy do tego brać coś na odblokowanie-jesli tak to co i ile?? prosze o szybka odpowiedź pozdro

ANFERNY A ILE TEJ WITAMINY B12 JAK JEDNA MA 100MCG BO JAK SIE BIERZE W AMPULKACH TO JEDNA MA 1000MCG TO BYM MUSIAL BRAC 10 TABLET???

Aha, a jaki odstep czasowy zrobić pomiędzy Kreatyną a Gainerem??? Ile minut przed treningiem brać Kreatynę???

e0r ciekawe ile zartow w tym co piszesz zreszta kto tu mowi ze ja mam go brac

co ile dni brac bold.1ml co 5 dni starczy?

[...] umięśnienia. To wszystko co wybrał myśle że może brać , chyba wybór w tym wypadku polega na tym aby nie zaszkodzić temu celowi np. poprzez zbytnie nawodnienie. Nie napisałęś ile tego wszystkiego kolega kupił i jak długi ma być ten cykl ,bo takich suplementów jak green tea jedno opakowenie nie wystarczy. Niech dukupi kompleks witamin i minerałów , [...]

jakens , ale podajesz ilosc magnezu w postaci juz jonowej? czyli powiedz brac to razem? i ile? i jak? SOG DLA MNIE

Kurcze no to jazda. Czy ktos z rodzinki moze mi to wytlumaczyc? Ile mam brac magnezu(asparginianu), zeby wszylo podobnie co w oryginalnym ZMA? .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

W pasie mam 90 wywalilo mnie ale jeszcze nie az tak. jem wiecej niz zwykle i cześciej, ale zwracam uwagę na wartości odrzywcze by dostarczyc organizmowi tyle ile potrzeba. no i zeby w tłuszcz nie obrosnąć. Więc mogę stopniowo zwiekszyc tescia z 0,5 do 1 ? i slyszalem ze mete mozna brać max 50 mg dziennie..???

czy można zrobić cykl z mono,citro,cubed i jak to wszystko brac o jakich porach ile gram.citro i mono z olimpa.

Dobrze oceniam GM bo efekty byly dobre ale nie chce juz go 3 raz brac bo efekty zoladkowe nie byly przyjemne podczas brania go. Nad Massacra 1 sie zastanawialem tez, przelicze za ile bym zrobil cykl i zobacze czy mi sie oplaci.

[...] w posiłku wegle : czy kupić czyste wegle typu carbo czy jakas mieszanka z bialkiem ? , - czy okolotreningowo wystarczy przyjmowac wegle ? np 40 min przed i po treningu ? podobnie j/w sam powinieneś wiedzieć kiedy i ile czego Ci brakuje w diecie, to jest jedzenie w prochu, tak jakbyś pytał czy masz zjeść samego kotleta czy może kotleta z ryżem

Co moge dodac do gainera 1?? i ile mam go brac dziennie ?

ile masz lat? 15? u mnie 16 latek na silce je t-100 wiec co ty chcesz brac? jedzenie w proszku czy co?